廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
★ 推動創新、培育明日卓越領導者必讀的重要著作！
本書《高EQ領導力》可說是高曼博士自1995年出版超級暢銷書《EQ》以來最重要的一本書。它輯錄了高曼博士近20年來陸續在美國《哈佛商業評論》（HBR、HBR.com）、LinkedIn.com 、個人部落格，以及知名商業期刊發表的研究論述。
本書當然也融合了他在心理學和腦神經與行為科學的專業。藉由實際訪談數百家企業和政府機構的主管及其團隊成員或顧客之間的互動與問題，做了許多有助於提高主管情緒智商的指導與案例分析。從中我們也得以看到領導者的情緒智商，如何直接影響員工的工作績效和部門的獲利情況。
這些文章與研究案例不但是他在領導學跟情緒智商領域研究的精華，也是被廣泛引用、確證實效的管理實務教材，更是致力培育明日卓越管理階層、提高效能，以及推動創新的商業界領導者、教練和教育人士必讀的作品。
從這本書中我們可以知道：
為什麼EQ才是人才脫穎而出的最關鍵特質，而不是IQ和專業技能？
為什麼耶魯大學的管理學院在招生過程中也增加了EQ測驗？
為什麼有「全球最佳雇主」之稱的Google人資長拉斯洛‧柏克（Laszlo Bock）也對媒體坦言，過去重視的學業成績，在招募過程中毫無參考價值？
現今的老闆究竟最需要你展現哪些高EQ的領導力？
在六種領導風格當中，哪幾種最能營造好的工作氛圍、留住更多的人才，並讓部門的獲利更多？
優秀的領導者該如何學習自我管理，擁有哪些同理心、社交技能與帶領團隊合作的能力？
身處令人高度分心的數位新時代，領導者該如何對自我的覺知、對他人的關注，以及對外部變化的覺察力？
面對現今全球政經動盪不安、社會情緒反向的狀況，《高EQ領導力》猶如醍醐灌頂，及時提供了許多具有關鍵影響力的觀點，讓我們了解，今天做的決定，將在未來發生何種影響！
名人推薦
黑幼龍 卡內基訓練大中華地區負責人
張安平 雲朗觀光集團執行長
司徒達賢 政治大學企業管理學系講座教授
白崇亮 奧美整合行銷集團董事長
施振榮 宏碁創辦人、智榮基金會董事長
（以上按姓氏筆劃排列）
作者介紹
丹尼爾‧高曼Daniel Goleman
EQ之父、哈佛大學心理學博士，曾任教於哈佛大學，專研行為與腦科學；也曾擔任《紐約時報》科學線記者長達12年，負責大腦及行爲科學方面的報導，文章散見世界各主流媒體。
此外，他也是「組織EQ研究協會」（Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations）的聯合主席，並參與成立「學業、社交與情緒學習組織」（Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning, CASEL)，啟動全球從幼兒園到高中各級學校的情緒教育運動。
高曼博士的作品曾多次獲獎。他四度榮獲美國心理協會（APA）最高榮譽獎項，於1980年代即獲得心理學終生成就獎，並曾兩次獲得普利玆獎提名。
他的代表著作除了1995年顛覆傳統IQ至上、掀起全球心智革命的《EQ》（情緒智商）之外，還包括《EQ II—工作EQ》、《情緒療癒》、《打造新領導人》、《領導EQ》、《綠色EQ》、《專注的力量》，以及《教育的三重焦點》（The Triple Focus）等十餘本，涵蓋了心理學、教育、科學、生態危機及領導學等諸多專業領域。
譯者簡介
陳佳伶
台大外文所碩士，梁實秋文學翻譯評審獎得主，曾任外交部編譯，輔大城區部英語教師，美語雜誌主編等，長期從事中英對譯工作。
目錄
學校應該教、家庭也該重視的情緒智商 黑幼龍
世界的和諧與進步需要更多的EQ 張安平
前言
1.領導者的必備特質？
自我覺察 / 自我管理 / 同理心 / 社交技能
* 延伸思考1：現今老闆想要的情緒智商能力
* 延伸思考2：如何評估自己的領導EQ
2.高績效領導力
測量領導人的影響 / 權威型領導風格 / 教練型領導風格 / 聯繫型領導風格 / 民主型領導風格 / 領先型領導風格 / 高壓型領導風格 / 領導人需要很多風格 / 擴充你的專長
* 延伸思考1：與你帶領的人建立關係
* 延伸思考2：勝過混蛋
3.基本領導力：卓越表現的隱形推手
邪惡的老闆贏？ / 情緒科學 / 你微笑，世界就和你一起笑 / 診斷「執行長病症」 / 危機中的共振 / 重整人生 / 情緒大於事情
* 延伸思考1：當你批評某人時，你就讓他們更難改變
* 延伸思考2：領導者同理心不足症的訊號
4.重新喚醒你對工作的熱情
何時該暫停一下 / 更新的策略 / 幾種省思的方法
* 延伸思考：進入順流狀態
5.社交智商與領導生物學
員工會直接模仿領導者 / 「靈敏」的領導者 / 燃燒你的社交神經元 / 如何更聰明社交 / 女性有更強的社交迴路嗎？ / 社交智商的標準 / 你是具有社交智商的領導者嗎？/ 壓力的化學作用
* 延伸思考1：優秀領導者的關鍵習慣
* 延伸思考2：情緒智商陰暗面的解藥
6.領導者的三重焦點
對内的專注 / 對他人的專注 / 對外部的專注 / 心靈健身房 / 彈性與平衡 / 注意力的未來
* 延伸思考1：要加強維持專注力，就要停止過度使用
* 延伸思考2：心思游移時的三個快速解決法
7.不只聰明，而且智慧 ：為什麼領導者需要專注在組織以外的焦點
情緒智商職能 / 第三類強項 / 善巧方便 / 「人類世困境」 / 目標是更大的善
* 延伸思考1：組織注意力缺乏失調症
* 延伸思考2：領導者的必備特質
後記
文章出處
序
什麼對於有效的領導比較重要：是IQ，還是EQ？矛盾在於，兩者都很重要，但影響方式大為迥異。
無疑的，在人才庫龐大的前提下，IQ是評斷一個人是否有能力或適合從事某項工作最好的依據，例如要勝任醫學、法律、會計和高階管理這類認知複雜度高的專業，需要約達比一般智商多一個標準差的智商（IQ為115）。
但是一旦坐上這些職位後，IQ扮演成功指標的角色，就逐漸退場了。對於IQ，有一項「地板效應」（floor effect）：這是指，在這些職位上的每個人，都是先因為高IQ而被選上，所以無疑的，他們全都相當聰明，然而，當要預測這些極聰明的人當中，誰會成為最有產能、最棒的團隊成員，或是最優秀的領導者時，情緒智商就逐漸勝出了。
原因何在？因為情緒智商的技巧，也就是自我管理和管理關係的能力，正是區別傑出表現的關鍵技能。然而，當一個人在組織裡爬得愈高，要辨別他是否為最有效能的領導者時，就端看情緒智商了。
本書是我在領導學及情緒智商領域研究的結集，多半是我在《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）上所寫的文章，它們也同時反映了我思考的進程。當我在1990年代中期撰寫《情緒智商》一書時，裡面較短的一章，標題是「用心管理」（Managing with Heart），其中提出一個簡單的論點，就是領導者需要有情緒智商的能力。這在當時是相當新穎且激進的觀點，但出乎我意料的，這個觀點引起很多人的注意，特別是管理階層人士。
在我著手蒐集我下一本書《工作EQ》（Working with Emotional Intelligence）的資料時，我愈來愈確信這個觀點，並運用了就讀研究所時受教於大衛‧麥克里蘭（David McClelland）教授的訓練。當時他以「職能模型」（Competence Modeling）先驅者聞名，這是對擔任某種職務且表現傑出者的特長所進行的系統性分析。我大概在各種不同的機構中，分析了將近兩百個這類模型，我發現，絕大多數區別最佳領導者的職能特質，都是基於情緒智商，而非智商。
這個發現引起美國《哈佛商業評論》編輯群的注意，他們便邀請我寫一篇文章，總結說明這個論點，篇名為「領導者的必備特質」，這也就是本書的第一章。下一篇刊載於《哈佛商業評論》的文章，「高績效領導力」，就是本書的第二章。這個章節總結了我從海伊集團（HayGroup）蒐集的、以情緒智商為基礎所建構的領導風格的資料，以及這些能力對於組織內情緒氣氛的各種影響。
隨著我更深入探討神經科學領域對於關係動力學的新研究發現，以及它對於驅動卓越表現和高影響力關係的意義，我接著又在《哈佛商業評論》發表了一些研究論述。這些文稿也都收錄在本書中。
我最新的想法架構，已經轉移到探討領導者的專注力對績效產生的作用。本書「領導者的三重焦點」這一篇，總結了我的書《專注的力量：卓越表現的隱形推手》（Focus: The Hidden Driver of Excellence）當中談領導的部分。最後一章，則是為一本雜誌所寫（名稱碰巧也叫Focus），由億康先達國際公司（Egon Zehnder）出版，探討的是領導的倫理層次。
在本書各個相關章節的後面，我也納入幾篇在個人部落格寫的短文，作為延伸探討主題或補充說明之用。這些網路文章大部分首次出現在LinkedIn上，有些則是在HBR.com。
希望本書集結的一些想法，能為讀者在成為領導者的旅程中提供些許助益。
丹尼爾‧高曼
2014年1月
推薦序摘文
學校應該教、家庭也該重視的情緒智商
黑幼龍
「本書的作者高曼博士，哈佛大學的心理學教授認為，人未來的成功，多半取決於他的情商（情緒智商，EQ）。…… 而情商剛好是學校沒教的課程，也多半是很多家庭沒重視的教養。…… 情商高的人會激勵自己，以正向的態度看自己，相信自己有優點，有未開發的潛力。……這在今天變化萬千的社會、壓力排山倒海而來的職場，是多麼的不可或缺。……情商高的領導者會率領同事度過危機，掌握轉折點，開創新局面。高EQ的總經理、董事長，更是能凝聚大家的力量、整合團隊的關鍵人物。他會讓同事覺得，能在這裡工作真好！」（本文作者為卡內基訓練大中華區負責人）-
世界的和諧與進步需要更多的EQ／張安平
「到了21世紀的今天，不難發現，包括台灣在內，全世界到處都充滿了社會中的衝突和國家各部門間的衝突，可見現在我們需要的並非IQ上的突破，而是EQ的發展。…… 這本《高EQ領導力》將會讓更多明智領導者的策略著眼於更大的善，…… 世界的和諧與進步需要更多的EQ，丹尼爾‧高曼的這本書可以幫助每一個人朝和諧社會的方向努力。」（本文作者為雲朗觀光集團執行長）
詳細資料
- ISBN：4713510945452
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 272頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
如果你問任何一個工作團隊：「有績效的領導者會做什麼？」你會聽到一票答案：領導者訂定策略；他們激勵屬下；他們創立使命；他們建造文化。
然後再問：「領導者應該做什麼？」如果是很有經驗的團隊，你可能會聽到這樣的回答：領導者唯一的工作就是達成績效。
但是怎麼做？領導者為了激勵屬下有最佳表現能夠、且必須做的事，已是千年的謎團了。然而，有績效的領導對很多人和組織來說依然遙不可及。有個原因是，直到最近以前，幾乎沒有量化的研究可以證明哪一項領導特質能產生最有效的結果。
領導學專家基於推論、經驗、和直覺提出建議，有時候那些建議十分受用，有時候則否。
黑麥博（Hay／McBer）顧問公司從全世界兩萬多個行政主管中隨機採樣三千八百七十一位主管，揭露許多高績效領導的神祕色彩。研究發現六種特殊的領導風格，每一種都由不同的情緒智商結構所組成，分開檢視這些風格，會發現似乎各種風格對於企業、部門、團隊的工作氣氛有直接且特殊的影響，而且最後影響到企業的財務表現。而最重要的可能是，研究顯示，績效最好的領導者不只憑藉一種領導風格；在一星期當中，他們通常使用多種或大多數領導風格，天衣無縫，且程度不同，端視商業情況所需。
想像這些不同的領導風格，就像專業高爾夫球選手球具袋中的各式球桿。在一場比賽中，選手依據揮桿的需求挑揀並選擇球桿，有時候他必須思索後再決定，但通常是自然動作。專業選手感知眼前的挑戰，迅速抽出正確的工具，優雅地運用它。這也是高影響力的領導者工作的方式。
這六種領導風格是什麼呢？每一種風格，從名稱和簡短敘述來看，可能跟任何一位領導者、被領導者產生共鳴，或者和我們大多數人一樣，是領導者也是被領導者。權威型的領導者激勵人朝願景前進；聯繫型的領導者創造情感連結及和諧；民主型的領導者透過參與建立共識；領先型的領導者期待卓越及自我引導；教練型的領導者培育未來人才；高壓型的領導者則要求立刻順從。
很多人都說裝修就是件遺憾工程，沒有盡善盡美的，總會有這樣那樣的疏漏。這話不錯，裝修很難裝的完美，但這並不意味著我們就能放任裝修失誤。在裝修前多看一些前人的經驗總是好的，能避免一點是一點，不是嗎?今天小編分享給大家一位高人總結的20條經驗，很實用，希望對大家有幫助哦。 ... 1、在玄關處建議裝一個一鍵式開關。相信很多人都用這種經歷吧：剛出了門猛然想起臥室的燈是不是沒關?然後又回去確認。有了一鍵式開關，出門前按一下就能輕鬆關掉所有電燈，是不是很方便呢?↓↓↓ 戳此連結馬上算出你家裝修需要多少錢！ ... 2、玄關鞋櫃的隔層最好設計成可調節高低的，如果高度都一樣，女士的一些高跟鞋，長筒靴之類的容易放不下。 ... 3、鞋櫃下面要留空，這樣方便放拖鞋和一些常穿的鞋子，不然每次脫了鞋還要開櫃門放進去，很麻煩。 ... 4、電視背景牆越簡單越好，真的沒必要花很多錢做複雜造型，看久了只會視覺疲勞。簡單貼點壁紙裝飾一下就行了。 ... 5、地板顏色不要深色系的，很不耐髒，一點灰塵都看的清清楚楚，對有潔癖的人很不友好! ... 6、臥室的衣櫃儘可能的做大一些，因為你會發現衣服真的是越來越多，尤其是女人的衣服。衣櫃太小真的放不下!而且要注意深度，太淺了一些大衣、被子之類的也不好放。 ... 7、臥室裝展吸頂燈能照明就可以了，千萬別裝射燈什麼的，尤其是床頭那邊，不然躺床上會很刺眼的。你說躺床上的時候不開不就行了，那你還裝它幹嘛? ... 8、如果房子是臨馬路的，夜裡會比較吵，可以的話，建議把臥室的玻璃換成隔音玻璃，這對睡眠比較輕的人簡直是救命神器。 ... 9、廚房的操作臺要注意分區，做高低臺面，不然每次都要腰彎著，真的很累，廚櫃的高度也要根據自己的身高來。 ... 10、廚房臺面要記得裝上擋水條，雖然有人說會不太好看，但真的很實用，不然每次做飯都會有水流到身上、地上，很惱人。 ... 11、現在很多冰箱都是底部散熱，不需要兩邊留那麼大的縫隙，像我家一樣超大的縫。不好看還浪費了空間，大家把要買的電器要多做點功課哦。 12、買好灶具發現忽略了尺寸，結果很心塞，靠近牆的灶眼放不下大一點的鍋。建議灶具邊沿距離牆壁20cm以上。 ... 13、如果水槽空間不大的話，還是建議買成大單槽的，使用起來會比小雙槽更方便一些。 ... 14、如果夏天做飯嫌熱可以裝一個涼霸。空調就不必了，油煙太大，對空調過濾網傷害很大，清洗也很難。 15、如果衛生間空間不大，選擇推拉門或者摺疊門更適用。 ... 16、衛生間最好不要裝臺上盆，一是用著不是很方便，二是容易有死角，打掃起來很頭疼。 17、衛生間不管大小都要做乾濕分離，至少要裝個浴簾隔一下，不然洗個澡真的濺的哪裡都是水。用浴簾的要注意下面要做擋水條，不然水還是流的哪裡都是。 ... 18、注意地面的坡度，把地漏安置在最低處，這樣更方便排水。另外乾濕區要各裝一個地漏。 19、衛生間的縫隙很容易被弄髒，白色美縫劑超容易變黃變黑，用不到幾年就很難看了。換個跟地磚顏色相近的美縫劑更實用。 ... 20、馬桶旁邊預留一個插座，以後更換智能馬桶會方便很多。注意衛生間的插座都要裝上防濺蓋。 大家還有什麼要補充的嗎？ 近期裝修，10秒算報價，0元出4套設計方案。提前規劃，少花冤枉錢！（新用戶可獲得4套2020年精準裝修報價單） ↓↓↓ 戳此連結馬上算出你家裝修需要多少錢！ 戳此連結免費領取4套設計方案！
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